|
|
| | |
Lyxig müsli |
Gör så här! Sätt ugnen på 200°. Blanda alla torra ingredienser utom |
|
|
frukten, häll över honung, olja och juice och rör om tills blandningen är jämt fuktad. Häll ut müslin i en långpanna och rosta den i mitten av ugnen i ca 30 minuter eller tills den känns torr. Rör om då och då. Låt svalna. Skär frukt i mindre bitar. Blanda samman allt. Häll det i en burk och sätt på ett lock. Servera med fil, mjölk eller yoghurt. |
Tips! Det går bra att byta ut filen mot Yoghurt och/eller mjölk. |
|
| | |
Ingredienser
5 dl havregryn
5 dl rågflingor
1 dl linfrö, krossade
1 dl havrekli
2 dl pumpafrön
1 dl kokosflingor
1 tsk salt
2 dl nötter, blandade, grovt hackade ex pekan, pistage
1 dl flytande honung
0,5 dl rapsolja
2 dl äppeljuice
200 gram torkad blandad frukt, ex russin, blåbär, aprikoser eller äpple |
|
| | |
| 16 - 20 portioner |
| Lättlagat |
| Ca 30 min |
|
|
| Receptet innehåller följande produkt från Emåmejeriet. |
|
|
|
